
Você sabe quais são os benefícios das artes para os idosos?
A participação de pessoas idosas em práticas artísticas é potencialmente benéfica.
A arte pode fornecer uma saída criativa para expressar pensamentos e sentimentos, além de criar algo palpável que possua um significado para eles. Não se trata de fazer arte para museus e galerias, trata-se de criar coisas novas e de se aprender durante o processo. Não existe certo ou errado no ser criativo. Tudo é sobre participar, experimentar e fazer.
Ao se fazer uma atividade criativa durante um período de tempo, faz com que melhore o humor e a sensação de bem-estar. Na arte conseguimos estar conversando com nosso eu interno, nossas sensações e emoções e por meio dela conseguimos colocar para fora coisas que não se consegue verbalizar.
Criar, fazer arte ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e os pensamentos negativos, ajuda na concentração e oferece a possibilidade de melhorar a autoconfiança.
Além dos benefícios emocionais a arte pode ajudar aos idosos no uso mais eficiente das mãos e braços. Isso pode melhorar o fluxo sanguíneo, construir e manter a força muscular e melhorar a destreza.
Criar é estimulante para o cérebro pois as atividades criativas ajudam a mente a se adaptar e superar desafios.
A arte é extremamente benéfica também para pessoas com demência. As atividades artísticas ajudam a impulsionar as funções cognitivas em várias áreas do cérebro, incluindo habilidades verbais, atenção e orientação. Pode despertar memórias adormecidas, encorajar a fala ou desencadear expressões não verbais, como sorrisos e risadas. Quando pessoas com demência pintam, elas frequentemente experimentam sentimentos de alegria e maior confiança. Isso leva a uma maior interação positiva com cuidadores, parentes e entes queridos.